Quem usa aparelho nos dentes deve ter alguns cuidados a mais e, de preferência, evitar certos tipos de alimentos que podem prejudicar a estrutura do aparelho, que são principalmente os alimentos duros (frutas, legumes, doces e carnes duras) e também o fato de morder o alimento duro inteiro ao invés de cortá-lo previamente para ingerir pedaços menores.

Veja abaixo uma lista com vários exemplos desses alimentos:

- Maçã inteira (opte por cortar em pedaços menores)

- Cenoura inteira (opte por cortar em pedaços menores)

- Torradas

- Biscoitos duros

- Amendoim, nozes, castanhas e amêndoas

- Milho, pipoca, granola

- Pirulito, pé-de-moleque

- Chiclete, bala dura ou grudenta, caramelos

- Carnes secas, torresmo, 

- Frutas secas 

- Refrigerantes e espumantes em geral (podem manchar a borracha dos aparelhos, além de conter açúcar em grande quantidade, o que pode aumentar a deposição de placa bacteriana se não houver uma boa higienização).

Saber quais são os alimentos que podem ser prejudiciais ao uso do seu aparelho é importante para que você possa evitá-los o máximo possível. 

Quanto mais cuidado você tiver, mais rápido você passará pelo tratamento ortodôntico, pois não perderá tempo com reparos no aparelho. Quando não conseguir resistir, tenha atenção redobrada durante a mastigação e, em seguida, com a higienização.

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