✨Você não está sozinho(a). Viver com um diagnóstico de doença crônica, lidar com a ansiedade, a tristeza persistente ou os desafios nos relacionamentos pode ser muito difícil mas é possível atravessar esses momentos com mais leveza, clareza e equilíbrio emocional.✨
Na minha abordagem terapêutica, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma linha baseada em evidências científicas, que te ajuda a entender como seus pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos. Juntos, vamos desenvolver estratégias práticas e personalizadas para transformar padrões disfuncionais, fortalecer o autocuidado e promover bem-estar duradouro.



